การบำบัดด้วย PEMF สำหรับกายภาพบำบัดการกีฬาและการเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา

การบำบัดด้วยสนามแม่เหล็กไฟฟ้าแบบพัลส์สำหรับนักกีฬาและสำหรับนักกีฬาที่มีการแข่งขันสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพและความเป็นอยู่ที่ดีได้ นักกายภาพบำบัดด้านกีฬา นักโภชนาการ ผู้ฝึกสอน และนักกีฬาสามารถพบกับการเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมากด้วยการใช้การบำบัดด้วย PEMF เป็นประจำ การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอ 2016 มีรายงานมากมาย เกี่ยวกับนักกีฬาที่ใช้เทคโนโลยีกระตุ้นสมองเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

PEMF ไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นสมองเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาด้วยการปรับปรุงการฟื้นตัวและการสร้างเนื้อเยื่อ กระดูก และข้อต่ออีกด้วย ดังนั้น การบำบัดด้วย PEMF จะได้รับประโยชน์ทุกประเภทจากนักกีฬาที่มีการแข่งขันสูง เช่น ผู้เล่นรักบี้ นักต่อสู้ นักยกน้ำหนัก นักว่ายน้ำ นักวิ่ง นักไตรกีฬา หมากรุก นักกอล์ฟ และจ๊อกกี้ เนื่องจาก PEMF มีความสามารถในการปรับปรุงประสิทธิภาพทั้งด้านจิตใจและร่างกาย จึงมีศักยภาพที่จะปรับปรุงเกือบทุกเกม

ผู้ประกอบวิชาชีพเวชศาสตร์การกีฬา เช่น นักกายภาพบำบัดด้านการกีฬาและนักโภชนาการ สามารถใช้การบำบัดด้วย PEMF กับผู้เล่น เพื่อเป็นวิธีการปรับปรุงการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บและการอักเสบจากการเล่นกีฬา นักโภชนาการการกีฬาจะพบว่า PEMF สามารถใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และการปรับฮอร์โมนได้ การบำบัดด้วย PEMF ยังสามารถใช้เพื่อกระตุ้นสมองและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าเมื่อเทียบกับ tDCS (การกระตุ้นด้วยไฟฟ้ากระแสตรงผ่านกะโหลกศีรษะ) เนื่องจากสนามแม่เหล็กไม่ต้องเผชิญกับการต้านทานจากเนื้อเยื่อ เช่น ไฟฟ้าหรือกระแสไมโคร

ประโยชน์ที่ได้รับการวิจัยบางประการของการบำบัดด้วย PEMF สำหรับการเล่นกีฬา ได้แก่:

  • นอนหลับได้ดีกว่า
  • พลังงานมากขึ้น
  • ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อและความคล่องตัว
  • ลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า
  • ลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและการอักเสบ
  • ความชัดเจนทางจิตที่เพิ่มขึ้น

ให้เราทบทวนการวิจัยเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วย PEMF สำหรับการเล่นกีฬา ด้วยความรู้นี้ นักกายภาพการกีฬาและนักโภชนาการจะเข้าใจบทบาทที่เป็นไปได้ที่ PEMF สามารถมีต่อการฝึกและการแสดงของนักกีฬาได้

การให้ออกซิเจน

การทานอาหารเสริมและโภชนาการที่ถูกต้องตามประเภทร่างกายของคุณเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโภชนาการการกีฬาที่เหมาะสม แท้จริงแล้ว เป้าหมายของการรับประทานอาหารของผู้เล่นไม่เพียงแต่เพื่อให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำเป็นในการสร้างและฟื้นฟูเท่านั้น แต่ยังให้ตัวเร่งปฏิกิริยาที่กระตุ้นผลลัพธ์ที่ต้องการอีกด้วย

เวชศาสตร์การกีฬายอมรับว่าออกซิเจนช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน โปรตีน และสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ ของร่างกายได้อย่างมาก ออกซิเจนช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและความจำ อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่าหากได้รับในปริมาณมากจะเป็นพิษ ดังนั้นความต้องการตัวเร่งปฏิกิริยาที่ถูกต้องซึ่งจะเพิ่มศักยภาพของเยื่อหุ้มเซลล์นั้นเอง

การบำบัดด้วย PEMF ทำงานร่วมกับโปรแกรมโภชนาการทั้งหมด และดูเหมือนว่าจะมีคุณสมบัติเป็นสารปรับตัวและอะนาโบลิกเมื่อจับคู่กับการฝึกทางกายภาพที่เข้มงวด เป็นเทคโนโลยีที่ปลอดภัย ไม่รุกราน และมีประสิทธิภาพ ซึ่งใช้งานง่ายมากเพียงใช้อุปกรณ์ PEMF ที่ดี

ทั่วโลก นักกีฬาจากประเทศตะวันตกหลายประเทศใช้อุปกรณ์ PEMF เนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้เพิ่มประสิทธิภาพ เพิ่มความทนทาน ความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่น พร้อมทั้งส่งเสริมการรักษาที่เร็วขึ้น การบำบัดด้วยสนามแม่เหล็กไฟฟ้าแบบพัลซ์ยังช่วยลดความเจ็บปวด (1) การอักเสบ และเพิ่มการไหลเวียน (2)

การมีระบบ PEMF จะช่วยคุณประหยัดตันในการฝึกอบรมและอาหารเสริม โดยจ่ายเองในช่วง 6-12 เดือนแรก ขึ้นอยู่กับสูตรอาหารเสริมของคุณ

มีระบบ PEMF อยู่หลายระบบ และไม่ใช่ทั้งหมดที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผลลัพธ์ที่มีผลกระทบต่อการเพิ่มประสิทธิภาพตามหลักสรีระศาสตร์ อุปกรณ์ PEMF ที่ใช้งาน ยังทำงานได้ดีสำหรับการกระตุ้นสมองและการรักษาข้อต่อและกล้ามเนื้อ เมื่อเนื้อเยื่อสมองเริ่มฟื้นตัวและมีความสมดุลของฮอร์โมนดีขึ้น ผู้เล่นกีฬาสามารถนอนหลับได้ลึกขึ้นและฟื้นตัวเร็วขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพดีขึ้น

ผลของการบำบัดด้วย PEMF เหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการได้รับออกซิเจนในเลือดและเนื้อเยื่อที่ดีขึ้น และอัตราการเผาผลาญ O2 ที่ลดลง จึงเพิ่มความสามารถในการเต้นแบบแอโรบิก ปรับปรุงความยืดหยุ่น ลดการผลิตอนุมูลอิสระ ลดหรือขจัดความจำเป็นในการเผาผลาญแบบไม่ใช้ออกซิเจน ดังนั้นจึงช่วยลดการผลิตกรดแลคติค การใช้อุปกรณ์ PEMF ที่มีประสิทธิภาพซึ่งรวมเอาโปรโตคอลที่ถูกต้อง จึงสามารถลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการฝึกได้ถึง 90% ผลการเพิ่มประสิทธิภาพดังกล่าวโดยใช้การรักษาแบบไม่รุกรานและปราศจากสารจะเกิดขึ้นได้ด้วยเทคโนโลยี PEMF ที่มีการพัฒนาในช่วง 6 ทศวรรษที่ผ่านมาเท่านั้น

ข้อสรุป

การบำบัดด้วย PEMF สามารถรองรับการดูดซึมสารอาหาร ประสิทธิภาพ และการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา รวมถึงอาการปวดเมื่อยจากการฝึกซ้อม จำเป็นต้องเลือกอุปกรณ์ PEMF ที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เมื่อเวลาเพียงวินาทีเดียวอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการชนะหรือแพ้ ผู้เล่นมืออาชีพจำเป็นต้องแน่ใจว่าสมองและร่างกายของพวกเขาเชื่อมต่อกันอย่างเหมาะสม เนื่องจากร่างกายของเรามีไฟฟ้าชีวภาพโดยธรรมชาติ การบำบัดด้วยแม่เหล็กชีวภาพคือคำตอบใช่หรือไม่

อ้างอิง

  1. Aragona S, Mereghetti G, Lotti J, Vosa A, Lotti T, Canavesi E. Electromagnetic field in control tissue regeneration, pelvic pain, neuro-inflammation and modulation of non-neuronal cells. J Biol Regul Homeost Agents. 2017;31(2 Suppl. 2):219-225. [PubMed]
  2. .Rikk J, Finn K, Liziczai I, Radák Z, Bori Z, Ihász F. Influence of pulsing electromagnetic field therapy on resting blood pressure in aging adults. Electromagn Biol Med. 2013;32(2):165-172. [PubMed]